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    ああ、ついに、食事療法に飽きてきた (^_^;)

    最近、食事療法に飽きてきた。

    最近といっても、もう1ヶ月くらい前からだろうか。

    食事療法は、去年の10月くらいから始めたので、
    だいたい9ヶ月間くらいだ。

    9ヶ月間、毎日、朝と昼はほとんど同じ物を食べていたので、
    まあ、長続きした方といえば、した方だと思う。

    かといって、食事療法を止めるつもりはないので、
    食べるのが気持ち悪くなった物は、少しの間(1、2ヶ月?)だけ、
    食べるのを止めようと思う。


    ────────────────────
    朝ご飯は大丈夫
    ────────────────────
    朝ごはんは、そんなに量を食べないので、飽きたのは次の物くらい。

    ・野菜果物ジュース 180ml(既製品)

    これが飽きた。朝だけでコップ1杯が飲めない!!

    半分以上残す。残りは、昼ごはんとか晩ごはんとかに、
    何回にも分けて飲むのだ。(^_^;)


    次の物はいまだに、毎朝食べている。特に飽きない。

    ・もずく酢
    ・りんご半分
    ・ヨーグルト
    ・だし昆布(3×5cm)
    ・上記だし昆布を一晩漬けた水(自家製フコイダン)50ml


    ────────────────────
    昼ご飯が飽きた
    ────────────────────
    昼ごはんは、ほとんど飽きて食べれなくなった。

    ・納豆
    ・ゆで玉子
    ・豆腐
    ・ニンニク
    ・さつまいも
    ・味噌汁(ワカメ、ネギ、すりゴマ、油あげ)
    ・玉ねぎスライス & 乾燥ワカメ & すりゴマ
    ・人参スティック


    好きだった「納豆」「ゆで玉子」「豆腐」でさえ、
    食べるのが気持ち悪くなった。

    「納豆」は、味を変えてみようと思い、
    玉子と炒めてみたが、ダメだった。

    特に「すりゴマ」がダメ。元々が好きじゃなかったので。
    すってないゴマは大丈夫なんだけど、すったゴマがダメ。

    味噌汁も今は暑いし……。
    さつまいももパサパサ感がダメ。
    じゃがいもに変えてみたけど、やっぱりダメ。


    食べれない理由が、<飽きた>というのと、今は子どもが夏休みなので、
    2種類の昼ごはんを作るのが面倒というのもある。

    それで今の昼ごはんは、子どもと同じ物を食べている。

    あるいは、子どもの分だけ作って、わたしは果物だけとか。
    腹が減ったという感覚があまりないので、それで大丈夫。

    反対に、腹が減っているくらいの方が調子がいい。
    満腹だと胃が苦しくて、少し違和感があるのだ。


    食事療法は、これから長い年月続けて行くつもりなので、
    1、2ヶ月中止しても大勢に影響はないと思う。
    特に気にしてないです。(^^)

    あ、晩ご飯は、普通の食事なので、
    特に問題なく、おいしく頂いております。

    ほか、サプリメント関係も変わりはないです。


    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年5~7月) まとめ
    (7月30日)


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    「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年5~7月) まとめ

    「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年5~7月) のまとめです。

    ●広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ) 
     「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年5~7月)

    私の食事療法、現在の朝ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の昼ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩酌(2012年5月)
    私の食事療法、現在の間食おやつ(2012年5月)
    私の食事療法、現在の飲み物(2012年5月)
    私の食事栄養療法、現在のサプリメント(2012年5月)
    私の西洋医学療法、現在の薬(2012年6月)
    私の運動療法、現在の運動・行動(7月)「温冷入浴法」思い出す!
    現在の「春ウコン」療法(2012年7月)
    現在の「飲尿」療法(2012年7月)
    現在の「ベンズアルデヒド」療法(2012年7月)


    こうやって見ると、「食事療法」がたくさんありますが、
    私の場合、「食事療法」というのは名ばかりで、
    それほど減塩しているわけでも、減脂しているわけでもないです。

    毎日、寝る前にお菓子食べてるし。(^_^;)
    妻がパン工場に行っているので、間食に甘~い菓子パンも食べてるし。
    そもそも、タバコ吸ってるし。(;´∀`)勘弁してくださいよぅ~

    「食事療法」はサブのサブ的な感じで、
    メインは、「春ウコン」療法、「飲尿」療法、
    サブが、「ベンズアルデヒド」療法、「爪もみ」療法といった感じです。

    まあ、心理的な面からいうとですが。


    「西洋医学」療法(抗がん剤「ジェムザール」)は、どちらかというと惰性みたいな……。

    覚悟が足りないので(意味が分からないですね)。


    あと、今年2月の分をまとめてなかったので、ついでにまとめました。

    ●広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ) 
     「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年2月)

    私の食事療法、現在の朝ご飯(2月)
    私の食事療法、現在の昼ご飯(2月)
    私の食事療法、現在の晩ご飯(2月)
    私の食事療法、現在の晩酌(2月)
    私の食事療法、現在の間食おやつ(2月)
    私の食事療法、現在の飲み物(2月)
    私の食事栄養療法、現在のサプリメント(2月)
    私の西洋医学療法、現在の薬(2月)
    私の運動療法、現在の運動・行動(2月)
    私の運動療法、現在の運動・行動(その2)(2月)
    現在の運動・行動(その3)冷え性とがん、温冷入浴法(2月)


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    私の食事療法、現在の飲み物(2012年5月)

    「私の食事療法、現在の~(5月)」シリーズの6回目、今回は飲み物です。

    2月はこんなんでした。

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    私の食事療法、現在の飲み物(2月)


    私が現在、毎日飲んでいるのは次の物です。


    ────────────────────
    2月と同じ物
    ────────────────────
    ・朝一番の尿   :180ml(飲尿療法)
    ・「強命水『活』」:250ml(波動強命水)
    ・野菜果物ジュース:180ml
    ・レモン汁 半分  :150ml
    ・薬草茶     :250ml
    ・緑茶      :250ml以上


    「朝一番の尿」は、「飲尿療法」です。

    (詳しくは、 右サイドの「私の読んだ本」や、
    カテゴリ「すい臓がん(飲尿療法)」をご覧下さい)

    「強命水『活』」は、長野の友人からの頂き物です。
    信州・諏訪地方で「いのちの水」と呼ばれています。

    長野県の健康水、強命水「活」 | 公式ウェブサイト
    健康は「水の力」で取り戻せる!―現代医学の限界を「水」が超えた

    「野菜果物ジュース」(既製品)は、たまに、近所の母にもらいます。

    「レモン汁」は、レモン半分の搾り汁をただの水で割ったものです。

    「薬草茶」は、母にもらっています。「どくだみ茶」か?

    「緑茶」は、ほかのものを全部飲んだ後は、これをずっと飲みます。


    ────────────────────
    2月から新たに追加した飲み物
    ────────────────────
    ・「春ウコン」:300ml
    ・梅醤番茶  :250ml
    ・青汁    :100ml
    ・だし昆布水 : 50ml


    どれも、超強力な飲み物を追加しました!!


    ────────────────────
    ★★★ 「春ウコン」 ★★★
    ────────────────────
    特に「春ウコン」!!

    「春ウコン」は、現在、私が、がん治癒に、
    最も希望を抱いている食品(サプリメント)です!!

    劇的に免疫力が向上すると思っています。

    「プラシーボ効果」でもなんでもいいです。

    とにかくこれで治る!! と強く思っているものです。


    「春ウコン」7.5g(スプーン3杯)を300mlの水に溶かして、
    ペットボトルに入れて、1日かけてチビチビと飲んでいます。

    「春ウコン」については、また、近いうちに詳しく書きたいと思います。

    春ウコン研究会

    ● 広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    「春ウコン 100% 粉末 300g」 を買った!! (4月6日)
    【春ウコン】 買った!! 飲んだ!! マズっ!! (4月10日)

    ●春ウコン100%(粉末300g)
    楽天市場(メール便150円)

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    ●【楽天】 沖縄ウコン堂トップページ


    ────────────────────
    梅醤番茶(ばいしょう ばんちゃ)
    ────────────────────
    「梅醤番茶」は、まだ本の感想を書いてないんですが、

    「『体を温める』と病気は必ず治る」 石原結實(いしはら ゆうみ)著

    という本に書かれている飲み物です。

    超強力ということで、1日1杯限定の飲み物です。

    梅干1個に、生姜のすり下ろし大さじ1、正油小さじ1、砂糖小さじ1を
    番茶(私は水)に溶いたものです。これを熱めにチンします。

    梅干は果肉を箸の太いほうでよくつぶします。

    これが意外や意外、美味いです!! 
    温まるし。飲むと、ちょっと汗ばみます。

    私は、砂糖少なめで、正油が多めの方が美味いと思います。


    ────────────────────
    青汁
    ────────────────────
    「青汁」は、以前、もらい物を飲んだという記事を書きましたが、

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    生まれて初めて「青汁」を飲んだ。う~ん、マズイ!!


    慣れると、そんなにマズくはないです。

    といっても、飲みやすさでは、「青汁」の臭みよりは、
    「春ウコン」の苦味の方が飲みやすいですが。

    でも、栄養面で、熱処理された既製品の野菜ジュースを飲むよりは、
    「青汁」の方がいいかなあと思っています。安いし。

    【楽天市場】 <青汁> 売れ筋 人気ランキング(1位~50位)

    ●九州産野菜 青汁
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    ────────────────────
    だし昆布汁(天然のフコイダン)
    ────────────────────
    「だし昆布水」は、「現在の朝ご飯」でも書きましたが、
    だし昆布を一晩、水に漬けておいたものです。

    天然のフコイダンです。

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    「玉ねぎスライス」と「だし昆布」と「椎名誠」



    ────────────────────
    1日の飲み物2リットル
    ────────────────────
    上記の飲み物の容量を全部足すと、1960mlで、
    「約2リットル」になります。

    以降になんか飲みたい時は、「緑茶」を飲んでいます。


    ●広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    私の食事療法、現在の朝ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の昼ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩ご飯(2012年5月)
    私の食事療法、現在の晩酌(2012年5月)
    私の食事療法、現在の間食おやつ(2012年5月)


    テーマ : 癌闘病記
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    私の食事療法、現在の間食おやつ(2012年5月)

    ────────────────────
    夕食後にお菓子をよく食べる
    ────────────────────
    最近はお菓子をよく食べます。特に夕食後~寝る前によく食べます。

    「よく」といっても、1袋ですけど、ほとんど毎日食べます。

    お菓子の話題なのに、記事タイトルが「私の食事療法」というのも
    変ですけど、「食事療法」のためのストレス解消としての「お菓子」
    ということで。(^_^;)

    「食事療法」と「お菓子」で、プラスマイナスゼロになってるかも?

    まあ、いいや。こちらが2月の状況です。

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    私の食事療法、現在の間食おやつ(2月)
     (2月19日)

    2月の記事を読むと、1月くらいからよくお菓子を食べているみたいです。

    年明けからでしょうか。昨年後半に、入院して、副作用が出て、
    一段落して、年が明けて、晩ご飯の後に酒を飲まないので、
    手持ち無沙汰というか口寂しいのに気がついて、
    お菓子を食べるようになったと。


    ────────────────────
    今が人生で一番お菓子を食べている
    ────────────────────
    お菓子といえば、独身の頃はほとんど食べなかったです。
    ほとんどというか全然ですね。

    アフター5や休みの日は、酒を飲んでるか、二日酔いで寝てるか
    だったので、お菓子を食べるヒマはなかったです。

    結婚して子どもが生まれて、家にお菓子が置いてあるように
    なったので、昼食後に少し食べていました。

    夕食から寝るまでは、ずっとお酒を飲んでいました。


    本当にここ半年くらいでしょう。人生で一番お菓子を食べているのは。

    50過ぎたおっさんが、生きてきた人生の中で
    今、一番お菓子を食べているというのも、おかしなもんです。
    (あ、これ、シャレじゃないです)


    ────────────────────
    最近、食べたお菓子は
    ────────────────────
    ここ2、3日で食べたのは、こんな物です。

    (常備用)
    ・ゴールドチョコレート(チョコレート) カバヤ食品(株)
     (50個くらいが1袋に入っている物。300円くらい)
    ・SNICKERS mini(チョコレート菓子) アースジャパン

    (とん服)
    ・ブランチュール(ホワイトチョコクッキー) (株)ブルボン
    ・プレーンビスケット(ビスケット) イトウ製菓
    ・ポンスケ(油菓子) ぼんち(株)

    甘いの、塩辛いの、なんでも食べます。

    ガム(BLACK・BLACK)と飴は、午前中から食べます。
    1日にガムが4、5個、飴は10個くらい。


    ────────────────────
    どうせ食べるんなら
    ────────────────────
    ホームセンターの自然食品売り場で、唯一売っているお菓子で
    「豆菓子」100円があるんですが、それが美味いです。
    歯ごたえがあって。

    どうせ食べるんなら、「豆菓子」とかがいいんでしょうね。
    あと、「レーズン、プルーン系」とか。

    さらに、「ドライフルーツ」「ところてん」「和菓子」「干しいも」
    「甘納豆」「杏仁豆腐」などなどが、ポテトチップやチョコレート
    を食べるよりはいいと思います。

    でも、レーズン、プルーン系は、たまに健康を考えて買うんですが、
    同じ金出すんなら、やっぱりもっと美味い菓子を食べたいと
    思ってしまうのでした。(^_^;)


    ────────────────────
    一番いいお菓子は
    ────────────────────
    もちろん、一番いいのは、「カカオ70%以上のビターチョコレート」!!

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    身体にいい「カカオ 70%以上のチョコレート」ダイエット中もOK!
    (2月10日)


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    私の食事療法、現在の晩酌(2012年5月)

    今回は、前回の晩ご飯の続きで「晩酌」についてです。

    といっても、2月に書いたのと同じで、
    現在も「晩酌」はしてないです。現在も続いています。

    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    私の食事療法、現在の晩酌(2月)
    (2月18日)


    発病前は、晩ご飯の主食がお酒(ビール、焼酎)でした。

    発病してから、じゃなくて、
    正確にいうと「抗がん剤」の副作用が出て(去年の10月)からは、
    お酒を飲む気がしなくなって、飲んでないです。

    入院中も飲んでいたので、発病してからじゃないですね。
    退院後、「副作用」が出てから、晩酌はしてないです。

    といっても、たまに、月に1、2回ビールを飲みます。

    このビールは発病前の、たぶん去年の7月ころに
    買ったやつでしょうか。

    まとめて2、3ケース(1ケースが24本)買っていたのが、
    あと最後の1本のビール500mlが冷蔵庫に入っています。

    これから夏なので、ビール350mlを少し買おうかなあ。
    まあ、でも、分からないです。お金もないし。

    バーボンは入院中のためにペットボトル500mlに入れたのが、
    ほとんどそのままの状態で本箱の片隅に立ててあります。

    正月用に買った、1合くらい残っている紙パックの日本酒が、
    これも部屋の角にずっと置いてあります。

    まあ、飲みたいと思わないので助かっています。
    これが、飲みたいのをガマンしてると、めちゃくちゃしんどいと思います。
    ストレスにもなると思いますが、飲みたいともなんとも思わないので、
    健康のためにもいいと思います。

    というか、飲みたいと思わないのは健康じゃないからでしょうか?
    そうでしょうね。

    亡くなった親父がよく言っていました。

    「タバコや酒を飲めるんは、健康な証拠じゃけん!!」 って。


    これは2月にも書いたのですが、
    お酒を飲まなくなったので、
    特に美味しい物を食べたいという気もなくなりました。

    私の中では、料理とお酒でワンセットという感じなので。


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    だいとーちゃん

    Author:だいとーちゃん
    広島市在住。51才男性。貴乃花似。2011年10月開設。もっと詳しく。
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    「ビール酵母」は、胃腸のはたらきを活発にします。世間的にもかなり好評価のサプリです。

    ネイチャーズリソース 高麗人参 60粒
    冷え、風邪予防、初期の風邪に。免疫力向上。

    ネイチャーズリソース ノコギリヤシ 60粒
    頻尿にすごい効果です!

    ネイチャーズリソース エキナセア 90粒
    風邪予防、初期の風邪に。免疫力向上。

    ハラダ製茶 やぶ北ブレンド徳用緑茶 2g×50P
    緑茶を飲用すると、がん予防、がんの再発や転移を抑える効果があるそうです。
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