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    ああ、ついに、食事療法に飽きてきた (^_^;)

    最近、食事療法に飽きてきた。

    最近といっても、もう1ヶ月くらい前からだろうか。

    食事療法は、去年の10月くらいから始めたので、
    だいたい9ヶ月間くらいだ。

    9ヶ月間、毎日、朝と昼はほとんど同じ物を食べていたので、
    まあ、長続きした方といえば、した方だと思う。

    かといって、食事療法を止めるつもりはないので、
    食べるのが気持ち悪くなった物は、少しの間(1、2ヶ月?)だけ、
    食べるのを止めようと思う。


    ────────────────────
    朝ご飯は大丈夫
    ────────────────────
    朝ごはんは、そんなに量を食べないので、飽きたのは次の物くらい。

    ・野菜果物ジュース 180ml(既製品)

    これが飽きた。朝だけでコップ1杯が飲めない!!

    半分以上残す。残りは、昼ごはんとか晩ごはんとかに、
    何回にも分けて飲むのだ。(^_^;)


    次の物はいまだに、毎朝食べている。特に飽きない。

    ・もずく酢
    ・りんご半分
    ・ヨーグルト
    ・だし昆布(3×5cm)
    ・上記だし昆布を一晩漬けた水(自家製フコイダン)50ml


    ────────────────────
    昼ご飯が飽きた
    ────────────────────
    昼ごはんは、ほとんど飽きて食べれなくなった。

    ・納豆
    ・ゆで玉子
    ・豆腐
    ・ニンニク
    ・さつまいも
    ・味噌汁(ワカメ、ネギ、すりゴマ、油あげ)
    ・玉ねぎスライス & 乾燥ワカメ & すりゴマ
    ・人参スティック


    好きだった「納豆」「ゆで玉子」「豆腐」でさえ、
    食べるのが気持ち悪くなった。

    「納豆」は、味を変えてみようと思い、
    玉子と炒めてみたが、ダメだった。

    特に「すりゴマ」がダメ。元々が好きじゃなかったので。
    すってないゴマは大丈夫なんだけど、すったゴマがダメ。

    味噌汁も今は暑いし……。
    さつまいももパサパサ感がダメ。
    じゃがいもに変えてみたけど、やっぱりダメ。


    食べれない理由が、<飽きた>というのと、今は子どもが夏休みなので、
    2種類の昼ごはんを作るのが面倒というのもある。

    それで今の昼ごはんは、子どもと同じ物を食べている。

    あるいは、子どもの分だけ作って、わたしは果物だけとか。
    腹が減ったという感覚があまりないので、それで大丈夫。

    反対に、腹が減っているくらいの方が調子がいい。
    満腹だと胃が苦しくて、少し違和感があるのだ。


    食事療法は、これから長い年月続けて行くつもりなので、
    1、2ヶ月中止しても大勢に影響はないと思う。
    特に気にしてないです。(^^)

    あ、晩ご飯は、普通の食事なので、
    特に問題なく、おいしく頂いております。

    ほか、サプリメント関係も変わりはないです。


    広島 すい臓がん 闘病記(膵臓癌 お気楽ブログ)
    「私の、現在の~療法」シリーズ(2012年5~7月) まとめ
    (7月30日)

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    ジャンル : ヘルス・ダイエット

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    非公開コメント

    拝見しました

    ブログ拝見しました。
    今日、人間ドックのエコー検査にて「膵臓に11mmの腫瘤がある」と診断されました。「精密検査の必要あり」ということで。
    たぶん、膵癌です。医者ははっきりとは言いませんでしたが。
    この闘病記を拝見し、闘う勇気をいただこうと思います。
    私も、まもなく51になります。
    またコメントさせていただきます。

    Re: みみずくさん、コメントありがとうございました

    すい臓は胃の後ろ側にあるので、エコーだと分かりづらいです。
    まだまだ、がんじゃない可能性は大きいですよ!! (^o^)

    でも、「一病息災」で1つくらい病気があった方が、かえって健康みたいです。
    ガンは治る病気です。

    また結果をご報告いただければ嬉しいです。
    (^o^)/

    三木一郎 塩 で検索してみてください。

    亜麻仁油 伊勢白山道 でも検索されるとよいかと思います。

    菓子パン お菓子 トランス脂肪酸 でも検索です。

    こいつが血流悪くして免疫ダメにしてます。
    天然のバター入りのパン以外ダメ!マーガリン、ショートニングなどもってのほかです。

    ガンは酸素のないところが大好きだそうですから、トランス脂肪酸をカットして天然塩の食塩水、亜麻仁油のオメガ3、春ウコンで血管を徹底的に掃除して沢山酸素を運ばせて免疫力をどんどん高めガンが逃げ出したくなる体になっちゃいましょう。

    早く良くなられますように。

    Re: 22歳娘さん、コメントありがとうございました

    ぼくも以前は80キロ前後ありました。今は60弱くらいです。(^^)

    口の中は1日中ネバネバ感がありました。
    そして、水が飲めない時期がありました。1週間くらい?
    その間は炭酸(サイダーとかコーラとか)しか飲めなかったです。
    吐き気もあって、この時期はつらかったです。

    これらの症状は抗ガン剤の副作用ですので、抗ガン剤を止めれば
    治まると思います。

    また、月に1回くらいコメント頂けると嬉しいです。
    (^o^)/

    Re: 三木一郎 塩さん、コメントありがとうございました

    お! どれも面白そうですね!! (^^)

    後でじっくり読んでみます。ありがとうございました。

    でも、菓子の話は耳が痛いです。(滝汗)

    プロフィール

    だいとーちゃん

    Author:だいとーちゃん
    広島市在住。51才男性。貴乃花似。2011年10月開設。もっと詳しく。
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